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Pour 8 croques
Valeur : 3 le croquecroque courgettes


Ingrédients : 

 

  • 150g de pain de mie
  • 80g de viande des grisons
  • 1 courgette
  • 2 carré frais 0% ail et fines herbes
  • 1 yaourt nature 0%
  • Sel, poivre


Préparation :


Râper la courgette
Ecraser les carrés frais et les mélanger avec le yaourt. Ajouter les courgettes râpées, rectifier l'assaisonnement ;
Tartiner une tranche de pain de mie avec la préparation, disposer 1 tr de viande des grisons, recouvrir d'une deuxième tranche de pain de mie, elle aussi tartinée de la préparation.
Faire cuire dans votre appareil à croque.

 

J'ai testé cette recette avec du chèvre frais à la place du carré frais.


Cette recette est tiré du site : lesplaisirsdevaleria

croque-courgette2

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