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La cuisine de Luna

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Lundi

Midi : Colin en croute d’herbes 5 + tomates poêlées + riz 3 + fruit = 8

Soir : Salade verte 2 +  Croque-monsieur 5  + fruit = 7

Total de la journée : 6 + 8 + 7 + 5 pour la collation

Mardi

Midi : Gratin riz-courgettes-viande hachée 7 + dessert 2 = 9

Soir : Salade de tomates (tomate-thon-œuf-maïs) 6 +yaourt 2 = 8

Total de la journée : 6 + 9 + 8 + 3 pour la collation

Mercredi :

Midi : Escalope de poulet sauce yaourt et menthe 4 + courgettes + riz 3 + dessert 2 = 9

Soir : salade verte 2 + quiche 5 + fruit = 7

Total de la journée : 6 + 9 + 7 +  4 pour la collation

Jeudi

Midi : Aubergine au thon 3 + pâtes 3 + dessert 2 = 8

Soir : Salade 2 + blinis de courgettes 4 + jambon 1+ 1tr pain complet 1 + yaourt 2= 10 

Total de la journée : 6 + 8 + 10 + 2 pour la collation

Vendredi :

Midi : Poisson 2  + risotto mimilie 5  + yaourt 2 = 9

Soir : œuf à la tomate 4 + pain complet 2 + yaourt 2 = 8

Total de la journée : 6

Samedi

Midi : steack 5 + haricots verts + pdt sautées 4 + fruit = 9

Soir : Salade verte 2 + tarte aux courgettes sans pâte 3+ yaourt 2 = 8

Total de la journée : 6 + 9 + 8 + 5 pour la collation

Dimanche

Midi : lasagne chèvre Saumon 10 + yaourt 1 = 11

Soir : Salade 2 + Flan champignons 5 + yaourt 2 = 9

Total de la journée : 6 + 11 + 9 

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