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Valeur : 4 image pp

Nombre de personne : 1

 

Ingrédients :

 

  • 1 filet de lieu 120g environ 3
  • 1cc de moutarde
  • 1 tr de bacon effeuillé
  • Epices à grillades
  • 1cs de crème fraîche à 4%

Préparation :

 

Mettre le filet de lieu dans une papillote en silicone, tartiner de moutarde , mettre la tranche de bacon couper en morceau, les épices puis la crème.

Fermer la papillote, et cuire 3mn au MO, attention ce temps est à adapter en fonction de l’épaisseur du filet et la puissance de votre micro-onde

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