La cuisine de Luna
Le meilleur de la cuisine familiale
Valeur : 4 
Nombre de personne : 1
Ingrédients :
- 1 filet de lieu 120g environ 3
- 1cc de moutarde
- 1 tr de bacon effeuillé
- Epices à grillades
- 1cs de crème fraîche à 4%
Préparation :
Mettre le filet de lieu dans une papillote en silicone, tartiner de moutarde , mettre la tranche de bacon couper en morceau, les épices puis la crème.
Fermer la papillote, et cuire 3mn au MO, attention ce temps est à adapter en fonction de l’épaisseur du filet et la puissance de votre micro-onde
